Hej!
Nu kör vi igång med sommarträning för de som vill. Sommarträningen kommer att göra oss starkare, snabbare, rörligare och få oss att orka mer. Vi kommer även träna lite individuell teknik.
Träningarna är kl 18.30-20.00 på onsdagar på Jenningshallen. Första halvtimmen på träningarna kör vi löpning utomhus. Kl 19.00-20.00 går vi in i hallen och kör lite individuell teknik och styrka.
Till träningarna behöver du ta med dig både ett par skor att springa ute i och inomhusskor. Kom också ihåg vattenflaska.
/Ledarna
